A poet and lawyer, Sean Doyle, MAPP, JD, offers strengths-based consulting for organizations, and acts as an advisor and confident to people about their personal sources of joy, how they want to live their lives, and finding meaning in life and work. Sean can be reached at JohnSeanDoyle@aol.com. Full bio.
Sean writes on the 28th of each month, and his past articles are here.
| 鄭嘉恩 譯 |
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我在39歲時曾經想過去進修正面心理學,但當時我為自己編了數個藉口── 我已經是一名成功的律師,有妻兒、有房貸,還有一套固定的生活模式了,所以沒有付諸實行。我的妻子卻清楚了解我內心的想法。以下是我們的一段對話:
(她比我聰明得多)亦因此使我下定了決心。 大部份人在40歲左右會步入人生另一個階段,對自己作重新評估和調整,重新找回自我。Dante Alighieri在黑漆漆的森林裏迷路時是35歲;Walt Whitman在37歲的時候寫了一首屬於自己的歌──《Song of Myself 》;部份猶太教派規定門徒在40歲之前不可修讀Kabbalah;Siddhārtha Gautama在35歲時成為Buddahood。相關的例子多不勝數。 很多人會在這個階段迷失自我,然而,大家不需要把步入中年視為危機。哈佛大學精神科學家George Vaillant發現,成功步入中年與否取決於我們能否克服這段時期所遇到的各種難關(Vaillant, 2002)。Vaillant在哈佛進行了成長過程的研究,他對人從青少年成長至老年人所經歷的轉變有很深的認識。總括來說,假如一個人能夠克服成年人階段的各種難關──誠實(Integrity)、能夠認清自我(Identity)、有親密關係(Intimacy)、有事業基礎(Career Consolidation)、有傳承能力(Generativity)、守護著生命的意義(Keeper of the Meaning),那他一定能夠長壽、感到滿足、相識滿天下,成為一個真正開心的人。 步入中年到底是一項危機,還是一個重生的機會,那就要看我們如何面對這個人生必經的階段。 有些人會選擇逃避現實,不肯積極面對困難,就好像T.S. Eliot 的Prufrock一樣:
Prufrock一直懷念年輕時的自己,不願接受變老的事實。 其實我們可以好像David T. Manning般,透過重找生命的目的和意義來跨越這個不能避免的轉變。 從事了化學研究44年,Dave退休後成為了全職詩人。他在North Carolina Poetry Society工作,與年輕詩人一同去教導、培養和幫助大眾。(Generativity) 能夠幫助別人去尋找生命更大的目的和意義,我覺得我重回校園這個決定決不是危機,反而是一種得著,代表我開始步入人生的新階段。
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