地球會為你轉動嗎?情緒次數及強度的重要性

By Bridget Grenville-Cleave Bridget Grenville-Cleave's website Bridget Grenville-Cleave's email

婁敏華 譯
還記得於MAPP的第五節課堂中提及:對身心健康有著重大的影響的是情緒的次數,而不是其強度(Diener, Sandvik, & Pavot, 1990)。

(如果你希望對「情緒」這課題有更深入的認識,請參看Professor Richard Wiseman 的網上「地球轉動」計算器。普遍來說,答案通常是肯定的

和平是一種性格才能

By Nicholas Hall Nicholas Hall's website Nicholas Hall's email

劉碧琪 譯

「和平比鑽石、金或銀更加珍貴。」 - 馬丁‧路德•金
(“Peace is more precious than diamonds, silver, or gold.” – Martin Luther King, Jr.)
今月我想我會觸及一個我心愛的題目:和平。我曾從多個方法和角度思考和平,從一位憤怒的兄弟、一個緊張的學生、一名失意的小孩和一個在世界尋找方向的成人的雙眼。

正面心理學與情緒智商的重疊

By Nicholas Hall Nicholas Hall's website Nicholas Hall's email

Peggy Lau 譯

正面心理學和情緒智商各有不同範疇的研究,但我相信可幸的是它們可以互利對方。以下是情緒智商的四大分支,曾發表於我早期有關情緒智商的文章上,可供大家參考: