蔡潤琴 譯

讓我跟你一起看看一些事情。試試想像這一刻，你的朋友、子女、配偶、僱員或上司對你說：「我想向你學習。你的幫助對我很重要。」你會覺得怎樣？我敢打賭你會覺得很棒：我們都喜歡相信自己能幫到那些我們關懷的人。

當我們謙虛地求助，人們都樂意幫忙

當我們尋求協助時，我們會展示出求知慾。我們通知全世界，我們正在尋找處理、審視及體驗事情的新方法。George Mason University的心理學家Todd Kashdan寫過一章有關Martin Seligman及Christopher Peterson在《Character Strengths and Virtues》一書中所述的性格強項。當中Kashdan引述研究指出，當人們展示出求知慾，他們會學習到更多、更投入工作，以及理論上表現更好。沒錯，求知慾導致更佳表現。因此，我們這個星期不妨發出求知訊號。以下是我們的計劃：

1. 想出你生活中可以用到一些意念、幫助或知識的兩個重要領域。

2. 就這兩個領域寫下一些你可以請教別人的問題。

3. 在你的朋友、家人或同事中，找出三個你可以向他們提出這些問題的人。

4. 最後，問問題。不過，問之前先告訴他們你為何對他們另眼相看（比如他們的觀點、意念、專長或對你的了解），然後問他們是否願意就一些對你來說重要的事情分享他們的想法。當他們說「好」──他們準會這樣說──便向他們提出你的問題。

5. 謙遜地聆聽，寫下他們的回覆，最後別忘了多謝他們給你的灼見及時間。

甚麼事會發生？

首先，你會驚訝於人們如何欣賞你的求助：你向他們表示了尊敬和重視，他們因而心懷感激──就算他們沒有即時表現出來。你將會加深了你們之間的關係。

第二，得到了你關愛及欽佩的人的幫助，你會感到快樂。很重要的一點是，你在生活中一個重要領域中，學習到一些有價值的東西。

專注在你認為重要的事情上，加上你的謙遜，加上你的問題，將會加強你生命中的契機。

祝你這周過得愉快，並讓我知事情怎樣發生！

Character Strengths and Virtues

Christopher Peters…