第四屆歐洲正面心理學會議(三之一) ...

By Timothy So Timothy So's website Timothy So's email

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Opatija,一座融會了克羅地亞無限美景、獨特建築與設計創意於一體的海濱城市,就在兩周前(7月1日到4日)迎來了比其美境更為奪人眼球的第四屆歐洲正面心理學會議 (ECPP)。

此次會議在統計數字上顯示了正面心理學家庭令人振奮的發展。隨著來自各界正面心理學團體的人員明顯增長,是次會議比起四年前的第二屆,課題演示從63場增加到了140場。同時,座談會從5場增加到12場;主題會議從1個增加到7個;圓桌會議從2次增加到5次。此外,300多位分別來自30多個地區包括亞非兩洲的演講者,為是次會議作出不同程度的貢獻。

 

優秀的「Dara」: 金牌、膽量和目標

By Caroline Miller Caroline Miller's website Caroline Miller's email

潘蔚楠 譯
上周日晚上,7位女性聚集在我的電視機前。電視螢幕上出現了一位儀態萬千、雍容華貴的女士。

「她的穿著真好看啊!」一位女性呼叫。
「黑色的衣著會讓人顯得纖瘦苗條,但這很奇怪,她看起來顯得很年輕,甚至乎她的舉止也是那樣年輕。」另一個女性說。
「她應該是個模特兒。」一聲讚歎,房間陷入沉寂,氣氛變得認真起來。

 

「金錢不能為你買來朋友……」

By Bridget Grenville-Cleave Bridget Grenville-Cleave's website Bridget Grenville-Cleave's email

蔡潤琴 譯
「……但能為你帶來更優秀的敵人」(Spike Milligan, 1918-2002)。
金錢能否令人快樂這個議題一直爭論不休(見於正面心理學日報的文章:Sherri Fisher的Money and Happiness、Bridget Grenville-Cleave 的A Rich Man’s World及Giselle Nicholson 的Positive Psychology and Social Entrepreneurship)。UK’s Guardian 於星期一的報章報道,成為了快樂沙皇的工黨上議員及知名經濟學家Professor Richard

 

帶動你走進健身房的十個方法

By Marie-Josee Salvas Marie-Josee Salvas's website Marie-Josee Salvas's email

鄭嘉恩 譯
不少學術專業領域如人體運動學、心理學、生理學、醫學和神經科學等均宣稱運動能有效預防與治療精神病、改善身心健康、減少壓力、提高自信、敏捷思考甚至改善整體生活質素,調查對象針對不同年齡層面的人士,包括患有經前綜合症、懷孕及更年期婦女等。

 

把你的生活好好歸類!強項卡歸類

By Margaret Greenberg Margaret Greenberg's website Margaret Greenberg's email

可能你是一間公司或私人客戶的教練;可能你是帶領著一班員工的經理;可能你是一個有年輕子女的父母或是剛畢業的大學生。在每 一個角色裏,你都很可能發現“強項卡歸類”是一個幫助別人了解及應用自己強項的實用工具。

 

“烹飪書”教育方程式的利弊

By Sherri Fisher Sherri Fisher's website Sherri Fisher's email

劉詠汶 譯
Cookbook在教育的範疇也有很多烹飪書,它們被稱為 “課程大網” 或類似的名目。只不過有些以教育改革作招徠,事實上已存在經年。他們跟廚房裡的烹飪書異曲同功(嘗試導向穩定的結果),亦都同樣有所局限。但是,被多方批評多時的教育系統, “耍交代表現”的執行者有時可藉著烹飪書的程式教育法作擋箭牌。

 

來讀這本書!George Vaillant的著作《精神 ...

By Editor S.Maymin Editor S.Maymin's website Editor S.Maymin's email

劉碧琪 譯
Spiritual Evolution當你閱讀George Vaillant的《精神的進化》(Spiritual Evolution)時,可能會發生這樣一些事情:

  • 在閱讀「歡樂」的一章時,你也許會喜極而泣。在閱讀「愛」的章節時,你會想打電話回家問好。
  • 你會被成年人發展研究中的個人故事以及故事中這些人如何培養起正面的情緒和精神的過程所吸引。
  • 你可能會置身于龐大的腦假像 中 – 一種看似你在玩樂但實際上是在學習的情況。
 

發掘你的優勢,找到你的心聲

By David J. Pollay David J. Pollay's website David J. Pollay's email

楊衛飛 譯

Boys Choir那是1977年,我上六年級的時候,我加入了男童合唱團。我真的不喜歡在合唱團裏唱歌,但我還是加入了。因為我所有的朋友都已經進去了,所以我也就這麼做了。

我還能記得我們的兩場演出。我站在合唱團的後排,在大部分歌曲中胡亂嘟噥。為什麼呢?因為我不知道全部的歌詞,所能做的只是唱齊唱部分,同時保持笑容滿面。

 

忙碌的代價

By Marie-Josee Salvas Marie-Josee Salvas's website Marie-Josee Salvas's email

蔡潤琴 譯
編者按:歡迎Marie-Josée成為PPND的每月作者,這是她的首篇文章。

表面看來,忙碌好像和快樂互相呼應。忙碌的人看來好像成功、不可或缺和舉足輕重。說到底,忙碌確不簡單。可是,骨子裏,忙碌常跟痛苦扯上關係。我們日忙夜忙,忙著去練習足球、減少睡眠時間,忙到周末,卻把時間用在完成手上那些未完的該做的事。我們都習慣用忙瘋了或諸如「透不過氣」來形容自己的工作量。在了解整件事之前,我們只顧著跟時間競賽,卻忘了查看正在做的會否令我們成為自己想成為的人。

 

在地震後的一堂課-無私的愛與付出

By Timothy So Timothy So's website Timothy So's email

蘇德中 著

「愛,可以消除任何疾病、過錯、不幸與罪惡,是上天賜予我們創造和重燃生命的力量。」—Lydia Maria Child (1802–1880)
黎克特製7.8級大地震於上星期一突襲中國四川省汶川縣,不但摧毀了無數城鎮,還奪去了數以萬計的寶貴生命。截至現時為止,地震已造成三萬死亡,而英國廣播公司(BBC)預料死亡人數將高達五萬人。天災震撼了大地,更震撼了人們的心靈!

 
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