Opatija，一座融會了克羅地亞無限美景、獨特建築與設計創意於一體的海濱城市，就在兩周前（7月1日到4日）迎來了比其美境更為奪人眼球的第四屆歐洲正面心理學會議 (ECPP)。

此次會議在統計數字上顯示了正面心理學家庭令人振奮的發展。隨著來自各界正面心理學團體的人員明顯增長，是次會議比起四年前的第二屆，課題演示從63場增加到了140場。同時，座談會從5場增加到12場；主題會議從1個增加到7個；圓桌會議從2次增加到5次。此外，300多位分別來自30多個地區包括亞非兩洲的演講者，為是次會議作出不同程度的貢獻。

鄭嘉恩 譯
不少學術專業領域如人體運動學、心理學、生理學、醫學和神經科學等均宣稱運動能有效預防與治療精神病、改善身心健康、減少壓力、提高自信、敏捷思考甚至改善整體生活質素，調查對象針對不同年齡層面的人士，包括患有經前綜合症、懷孕及更年期婦女等。

陳騰達 譯
Richard Davidson利用腦部掃瞄研究行為和情緒。（若想獲得其研究更詳細的資料，可瀏覽他的網頁。）他認為社會性學習（social learning）和情緒性學習（emotional learning）可以改變腦部：“我們可以通過訓練來改變大腦。”通過社會性和情緒性學習，人們可以更了解和更好地控制自己的情緒，同時亦可明白到情緒如何影響自己的決定。

劉碧琪 譯
當你閱讀George Vaillant的《精神的進化》(Spiritual Evolution)時，可能會發生這樣一些事情：

• 在閱讀「歡樂」的一章時，你也許會喜極而泣。在閱讀「愛」的章節時，你會想打電話回家問好。
• 你會被成年人發展研究中的個人故事以及故事中這些人如何培養起正面的情緒和精神的過程所吸引。
• 你可能會置身于龐大的腦假像 中 – 一種看似你在玩樂但實際上是在學習的情況。

鄭嘉恩 譯
上星期英國唱作人Joan Armatrading 於BBC Radio 主持了一個15分鐘的節目，介紹了福音歌曲、世界音樂甚至古典音樂的合唱團。她邀請了醫生來講解唱歌對人各方面的益處，數名合唱團成員亦在節目上分享他們如何藉著唱歌來尋找人生的新路向。

蔡潤琴 譯
編者按：歡迎Marie-Josée成為PPND的每月作者，這是她的首篇文章。

表面看來，忙碌好像和快樂互相呼應。忙碌的人看來好像成功、不可或缺和舉足輕重。說到底，忙碌確不簡單。可是，骨子裏，忙碌常跟痛苦扯上關係。我們日忙夜忙，忙著去練習足球、減少睡眠時間，忙到周末，卻把時間用在完成手上那些未完的該做的事。我們都習慣用忙瘋了或諸如「透不過氣」來形容自己的工作量。在了解整件事之前，我們只顧著跟時間競賽，卻忘了查看正在做的會否令我們成為自己想成為的人。

劉詠汶 譯

我愛緬懷過去。我和親友在一起的時候總愛重複說起昔日的趣事，好像那次在瑞士因特拉肯的死亡經歷，我們決定駕機器腳踏車穿越山嶺的狹道 (記起嗎?)，與大型貨車在山路上貼身而過；又有一次女兒問我可否替我梳頭，當她雀躍地攀到我背面的時候，沉默良久，然後很擔心的說：

黃偉賢 譯

「你會建議我們如何與陌生人分享正面心理學？」一個近期講座的參與者問。這出奇不已的問題令我靈光一閃，我下意識地答 「對人好一點」。這簡潔的回答涵蓋了在兩秒內能想到的答案。兩星期後我將那天流過我腦海的東西再想一遍，它們包括：

蔡潤琴 譯

當翻到書的第5頁時，我想跟我的正面心理學同儕分享的是，我認為Atul Gawande的Better: A Surgeon’s Notes on Performance對《正面心理學日報》饒具意義。

吳敏瀅, 陳騰達 譯

去年夏天，雜誌 Insulin 根據我在2004年Raleigh Taking Control of Your Diabetes 會議中舉辦的工作坊的結果刊登了「糖尿病人最想照顧他們的人知道︰ TCOYD病人同意書的發展 (What people with diabetes want their caregivers to know: Development of the TCOYD patient concensus statemen)。我將會探討病人同意書中的三個項目，並說明它們怎樣與正面心理學有所聯繫以為健康作出貢獻。