社會大眾的幸福:創建豐盛世界

By Timothy So Timothy So's website Timothy So's email

蘇德中 著, 蔡潤琴 譯
Gross Domestic Product in 2007國際正面心理學協會第一屆世界會議(WCPP)的開幕及閉幕演說中,Dr. Martin Seligman提出了一項具挑戰性的目標:
於2051年把關注「豐盛人生」的世界人口由目前的10-15%提高至51% 。 
這個宏亮的目標所追求的,使正面心裡學及快樂的科學不但止於個人層面(individual level),更延伸至社會制度及大眾層面(population level)。

與蟑螂同一屋簷下

By Sean Doyle Sean Doyle's website Sean Doyle's email

朱雨珊 譯
Cockroaches有時候我會覺得我已經把生活中瑣碎的問題都解決了。屋頂漏水:小事一樁。狗狗在聖誕禮物上如廁:給親友寫節日信件的重要話題!但是總有些其他的日子…. 當我打開櫥櫃的時候,一眼瞥到幾隻蟑螂從我眼前飛快地爬過,真讓人心煩。我一整天都為這些小東西而神經緊張。我得查查在櫥櫃噴灑滅蟲劑會否對狗狗有影響(答案是肯定的)。我發愁請滅蟲專家的昂貴費用,還有鄰居們會對停在我車道裏的頂上畫著只大臭蟲的滅蟲車作何反應。(滅蟲車能停得進我的車道麼?或者讓他們停在那戶經常凶小孩子的鄰居家門前?)

正面心理學- 在逆境中前行

By Bridget Grenville-Cleave Bridget Grenville-Cleave's website Bridget Grenville-Cleave's email

董蕊 譯

經歷了持續了一個月、前所未有的股市下跌, 看到報紙上每天的保釋和破產頭條, 身為一名前財務總監的我,敢肯定全球各地的金融部門一定有非常多瘋狂的應變措施出臺 — 因為他們都試圖找出符合實際的來年預算。 我們都知道, 如何隨機應變一向是相當艱難的任務, 或是, 你情願承認經濟衰退會更好?

書評:《電影裏的正面心理學》作者Ryan M. Niemiec和Danny Wedding (Hogrefe & Huber, 2008)

By Derrick Carpenter Derrick Carpenter's website Derrick Carpenter's email

陳曉翎 譯

Positive Psychology at the Movies Cover除了能夠誘發觀眾的正面情緒外,土撥鼠日也是感恩這種性格強項的一種異想天開的視覺展示。電影的主題圍繞著對性格的研究和探索,是一個極好的媒介去幫助探索VIA 性格強項。一本在這個夏天發行,由心理學家Ryan M. Niemiec和Danny Wedding著作的電影裏的正面心理學:以電影去建立德行和性格強項,完美地鋪好了電影裏的正面心理學這精彩的旅程。

噢,人生!你的強項是甚麼?

By John Yeager John Yeager's website John Yeager's email

婁敏華 譯
你解開了命運的密碼嗎?你知道你的強項怎樣助你達成目標嗎?於電影「Dead Poets Society」,由Robin Williams飾演的老師Mr. Keaton,向他的學生發問了一些由詩人Walt Whitman提出的人生問題。

小心你的岳母大人! (Attenti Alla Suocera) 社會所建造的語言和現實

By Guest Author Guest Author's website Guest Author's email

邱欣瑜 譯
我們習慣經常把自己的想法加插在故事裏,每當我們再重新講述故事時,那個習慣又會不知不覺的加強了。所以這種習慣就會變得越來越難改正。
今天,我的一位客戶在描述故事中被我打斷了。我們聊到了為什麼他還是單身,不知不覺他開始告訴我他過去的女朋友─—一個失敗的戀情。故事裏都是有關埋怨和過錯,完全集中在誰做錯了什麼,而不是誰做對了什麼。

注意你的內心律師

By Marie-Josee Salvas Marie-Josee Salvas's website Marie-Josee Salvas's email

樊晨潔 譯
neighbors-reconcile.jpg相信大家都有這樣的經驗,我最近目睹了一場激烈的爭論,發生在鄰居間對總統選舉的不同意見上。也許你發現你自己也有類似的情況,如果你和與你持相反意見的人的關係在最近變得緊張,請注意了﹗….
根據日常推理的研究顯示,人們傾向於憑直覺做決定,然後試著尋找支援自己觀點的理據。 相對於證明自己是錯誤的訊息而言,我們往往容易記得可以支援自己觀點的訊息,這就是我們的確認偏見。

特別時刻享特別樂趣

By Guest Author Guest Author's website Guest Author's email

蔡潤琴 譯

這些日子的頭條新聞充斥著恐懼和恐慌這種字眼,就好像從天而降的惡魔來到凡間弄垮經濟、製造混亂和勾引良家婦女。不過,恐懼和恐慌並不是強大的外在動力,而是由大腦深處產生的強大內在動力。日復一日,頭條新聞都在報道令人交感神經系統失控的故事。(可參考Wayne Jencke有關交感神經系統 的最新文章)

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