鄭嘉恩 譯
不少學術專業領域如人體運動學、心理學、生理學、醫學和神經科學等均宣稱運動能有效預防與治療精神病、改善身心健康、減少壓力、提高自信、敏捷思考甚至改善整體生活質素，調查對象針對不同年齡層面的人士，包括患有經前綜合症、懷孕及更年期婦女等。

鄭嘉恩 譯
居住在Nashville 這個鄉村音樂發源地，在音樂的薰陶下我不斷找到正面心理學方面的啟發。最近聽過Dierks Bentley 的《What Was I Thinking》，歌曲講述一名少男於夜裏邂逅狂野奔放的少女，驅使他在酒吧裏與不良黨羽打鬥。副歌部份的歌詞頗令人傷感：「我知道自己的感受，卻不知自己的想法。」

陳騰達 譯
Richard Davidson利用腦部掃瞄研究行為和情緒。（若想獲得其研究更詳細的資料，可瀏覽他的網頁。）他認為社會性學習（social learning）和情緒性學習（emotional learning）可以改變腦部：“我們可以通過訓練來改變大腦。”通過社會性和情緒性學習，人們可以更了解和更好地控制自己的情緒，同時亦可明白到情緒如何影響自己的決定。

劉碧琪 譯
當你閱讀George Vaillant的《精神的進化》(Spiritual Evolution)時，可能會發生這樣一些事情：

• 在閱讀「歡樂」的一章時，你也許會喜極而泣。在閱讀「愛」的章節時，你會想打電話回家問好。
• 你會被成年人發展研究中的個人故事以及故事中這些人如何培養起正面的情緒和精神的過程所吸引。
• 你可能會置身于龐大的腦假像 中 – 一種看似你在玩樂但實際上是在學習的情況。

楊衛飛 譯

我呼籲所有的正面心理學家，尤其是年輕一代，去調查研究這一點，促進東西方思維傳統之間更 深入 的交流和理解。
—Alex Linley

在上一篇文章中，Alex 詮釋了強項這一概念；強項成為CAPP之使命的來歷，在個人生活及社會機構中的

可能你是一間公司或私人客戶的教練；可能你是帶領著一班員工的經理；可能你是一個有年輕子女的父母或是剛畢業的大學生。在每 一個角色裏，你都很可能發現“強項卡歸類”是一個幫助別人了解及應用自己強項的實用工具。

劉詠汶 譯
在教育的範疇也有很多烹飪書，它們被稱為 “課程大網” 或類似的名目。只不過有些以教育改革作招徠，事實上已存在經年。他們跟廚房裡的烹飪書異曲同功(嘗試導向穩定的結果)，亦都同樣有所局限。但是，被多方批評多時的教育系統， “耍交代表現”的執行者有時可藉著烹飪書的程式教育法作擋箭牌。

「我認為實踐強項是你能做到的最細微的事情而又創造出最大的改變。」
~ Alex Linley

Alex Linley是應用正面心理學中心(Centre of Applied Positive Psychology, CAPP)的創辦人和負責人，以及萊斯特大學(University of Leicester)的教授。去年初，我在阿斯頓大學商學院(Aston Business School)的正面心理學講座上第一次認識到Alex。我獲邀協辦在由他和CAPP統籌的第一屆應用正面心理學研討會。

吳敏瀅 譯
上星期，我得到了特別的優待，出席J.K. Rowling、哈利波特系列的作者，於哈佛大學對一群年輕成年人的畢業演說，當中不少聽眾由早上六時三十分已到達哈佛大學的閘門，以期於下午的典禮中盡量得到較好的座位。

雖然那是麻薩諸塞州劍橋一貫的寒冷和陰沈沈的天氣，但所有有幸出席的人也被她的演說所點亮。

婁敏華 譯

我們常常想着該怎樣整理由不同作者撰寫有關正面心理學的文章，以便讀者查閱過往的文章。