國際正面心理學協會第一屆世界會議（WCPP）的開幕及閉幕演說中，Dr. Martin Seligman提出了一項具挑戰性的目標： 於2051年把關注「豐盛人生」的世界人口由目前的10-15%提高至51% 。

Dr. Martin Seligman

這個宏亮的目標所追求的，使正面心裡學及快樂的科學不但止於個人層面(individual level)，更延伸至社會制度及大眾層面(population level)。

全民層面的重要性

個人層面的研究顯示，人們可以有效影響自己的健康、情緒及行為，給自己打造更快樂、更有意義的生活；與此同時，同樣重要的是，從流行病學的觀點看，個人的健康、情緒及行為，深受我們所處身的社會大眾的影響。

Anderson、Huppert及Rose的研究指出，一個人有否精神或心理是否健康，不但受其性格及經歷所影響，當中更包含社會大眾層面的因素 (population factors)。

Happiness by Richard Layard

有些人也許會以為，把很多快樂的人聚在一起便會成為一個快樂的社會。事情並非如此簡單。其中一本令我讚嘆的正面心理學著作──Lord Richard Layard 的Happiness: Lessons from a New Science（p. 225）中載：「我們的社會不會變得更快樂，除非社會大眾都同意這是大家想要發生的。」 Yes, I Stand By My Words: Happiness Equals Love—Full Stop中, George Vaillant以哈佛的研究闡明了人們建立關係的能力，如何能準確預測人們日後的豐足生活。Helliwell 及Putnam的研究也得出近似結論。而建立關係的能力，則受大眾社會及大眾文化的習慣及價值所影響。以信任他人為例：根據世界價值調查（WVS），同意「大部份人都可以信任」這一陳述的人口比例，差異之大可以由巴西的5%至挪威的64%。一個人生活的所在地，社會大眾影響他感受信任的氛圍，從而影響快樂及幸福。

全民層面的三大目標

邁向Seligman 偉大的目標──2051的51%，我們在社會大眾層面上可以訂立什麼發展目標及方向將成為成功的關鍵。我提出以下三項，並於後文詳述第一項，繼而在隨後的文章討論第二及第三項。

1. 精確共識的新定義及可靠的量度準則；
2. 正面的教育；及
3. 綜合相關的專業及範疇發展正面科學

精確共識的新定義及可靠的量度準則

Diener及Seligman提出，於現有的諸如國民生產總值(GDP)及各種健康、社會及環境指標之外，有需要增設大眾的生活感受及幸福感作為客觀量度準則。過去，國民生產總值是用來評估一個地方的民眾生活水平的首選指標。可是，證據顯示，雖然平均收入倍增及國民生產總值在50年間不斷提昇，一般人在今天卻並不比50年前快樂。現在，雖然我們有更好的身體健康、更好的居住及工作條件，以及前所未有的先進科技。然而，Seligman指出，在世上的己發展國家中，患上抑鬱症的人比50年前普遍上昇十倍。因此，我們該如何定義及量度大眾層面的幸福及美好生活呢？

Per Capita Gross Domestic Product in 2007

Seligman在Education Today中提出，「財富的目的應是製造更多幸福。」民眾的幸福可以準確地被量化，而這些量度準則可補國民生產總值的不足，以作衡量公共政策的標準。

為了加快社會邁向全民幸福的步伐，我們需要合時的、有效的及可靠的量度準則，可以讓心理學家、社會學家、教育家、政策制訂者及大眾去了解全民的生活狀況。為了建立可靠的量度準則，我們需要在定義上得到新的共識，才能研究概念如幸福、快樂、正面精神健康及豐盛人生等基本的關聯及決定因素。我們需要準確地量度幸福、快樂、正面精神健康及豐盛人生，人們才可以在不同角色，更了解及更能善用這些元素。

ISQLS Logo

學者們及研究員們正為定義及量度準則的共識而努力。OECD 及 ISQOLS 正在籌備下星期即將舉行的 「量度主觀幸福：國家統計官員的機會？」衛星會議，以喚起統計學圈子內關注量度主觀幸福、生活品質及豐盛人生的重要性。他們將會找出可靠地量度主觀幸福的最佳方法，並作進一步的計劃，如為這些量度準則編制指南。學者們則將會分享目前的成果，比如，Cambridge Well-being Institute的Professor Huppert將以多少歐洲人正擁有豐盛人生及他們有甚麼特徵？發表演說。

OECD Logo

結論

我以Layard（p. 234）的精句作為總結：「沒有大眾共同目的，社會不會變得豐盛，自我實現也舉步維艱。如果你唯一的責任是令自己做到最好，生活將會變得太緊張、太孤單──從而注定了失敗的結局。取而代之，你需要感到自己為更偉大的存在而活，單是這樣想便能免除一些壓力。」

未來將有更多文章探討另外正面的教育及綜合相關的專業及範疇發展正面科學的重要性，敬請留意。

Further readings:

Helliwell, J. F., & Putnam, R. D. (2005). The social context of well-being. In F. A. Huppert, N. Baylis & B. Keverne (Eds). The Science of Well-Being. Oxford: Oxford University Press.

Huppert, F. A. (2005) Positive mental health in individuals and populations. In F. A. Huppert, N. Baylis & B. Keverne (Eds). The Science of Well-Being. Oxford: Oxford University Press.

Anderson, J., Huppert, F.A., & Rose, G. (1993). Normality, deviance and minor psychiatric morbidity in the community. Psychological Medicine, 23, 475-85

Diener, E. & Seligman, M. E. P. (2004). Beyond money: Toward an economy of well-being.  Psychological Science in the Public Interest, 5, 1-31.

Layard, R. (2005). Happiness: Lessons from a New Science. New York: Penguin.

Seligman, Martin (2004), Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment. New York: Free Press.

Seligman, M. E. P. (2008). Positive education and the new prosperity. Education Today. August, 20-21

The Science of Well-Being Felicia Huppert, N…

Happiness Richard Layard

Authentic Happiness Martin Seligman